Home Grown
Sustainable Living
Khasiat dan Akibat dari Green Coffee Untuk Tubuh Kita
Jual kopi hijau - Green coffee atau yang lebih dikenal dengan sebutan kopi hijau merupakan biji dari kopi yang belum menjalani proses pengosengan. Sebenarnya tahapan pemanggangan pada biji kopi bisa mengurangi khasiat asam klorogenat. Karena itu, pada kopi hijau atau green coffee ini kandungan asam klorogenat akan lebih kuat dibandingkan dengan minuman biasanya yang sudah melalui tahapan pemanggangan (kopi hitam).
Asam klorogenat yang ada pada kopi mempunyai banyak sekali manfaat terlebih lagi untuk kekebalan badan kita. Apalagi untuk mengurangi bobot badan, mengkonsumsi kopi hijau ini amat terkenal dikalangan orang-orang saat ini. Menurut penelitian telah ditemukan manfaat asam klorogenat yang ada pada biji kopi bisa bermanfaat sebagai membakar lemak dengan amat cepat tanpa kita mesti menjalani olahraga berat. Disamping itu, kandungan tadi juga memiliki manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit untuk orang yang mengkonsumsinya contohnya obesitas,diabetes, Alzheimer, hipertensi, serta penyakit yang di akibatkan bakteri.
<h3>Manfaat Kopi Hijau dalam Mengobati Berbagai Macam penyakit </h3>
Berdasarkan riset yang mengatakan bahwa biji kopi hijau (green coffee) mengandung sebuah kafein dan juga asam klorogenat yang bisa berguna bagi manusia. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari kopi hijau yaitu:
<h4>1. Mengobati Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi) </h4>
Asam klorogenat yang ada di dalam green coffee ini ternyata dipercaya dapat mengurangi penyakit tekanan Hipertensi atau darah tinggi. Berdasarkan sebuah riset yang sudah dilakukan di Clinical and Experimental Hypertension pada tahun 2006 menyimpulkan bahwa beberapa sukarelawan yang sudah mengkonsumsi ekstrak biji green coffee sebanyak 140 mg per hari menunjukkan tekanan darahnya mulai normal. Dikarenakan tidak ada keluhan dari orang-orang yang sudah mengkonsumsi biji green coffee tersebut berkaitan dengan efek negatifnya, karenanya minuman tersebut dapat dikatakan aman apabila dikonsumsi supaya mengurangi resiko tekanan darah tinggi (hipertensi).
<h4>2. Meningkatkan Fungsi Sel Otak dan Suasana Hati </h4>
Green Coffee atau kopi hijau ini juga mempunyai kandungan kafein yang berguna bagi tubuh. Kafein memiliki efek yang baik untuk menenangkan suasana hati seseorang dan juga dapat memperbaiki fungsi atau aktivitas otak. Berdasarkan sebuah riset bahwa beberapa penelitian telah menyatakan kafein sebagai obat untuk meningkatkan reaksi otak seperti kewaspadaan, memori, focus, waktu, ketahanan tubuh dan banyak lagi factor yang lain dari kinera otak kita.
<h4>3. Sebagi Penghasil Antioksidan </h4>
Biji Kopi hijau atau green coffee mengandung beberapa zat antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi radikal bebas yang ada pada tubuh yang bias menghancurkan sel. pemakaian biji green coffee ini merupakan tindakan pencegahan yang nantinya akan menjadikan badan kamu menjadi semakin kebal karena jumlah kerusakan sel-sel tubuh semakin berkurang. Berdasarkan riset bahwa dalam biji green coffee atau kopi hijau terdapat asam klorogenat yang bisa dipakai dalam pencegahan perkembangan 4 jenis sel kanker.
<h4>4. Menurunkan Penyakit Diabetes </h4>
Supaya dapat menyetabilkan kadar gula dalam darah (diabetes), ekstrak dari kandungan biji green coffee ini juga amat berguna untuk memperlancar penurunan kadar gula yang tinggi pada darah kita. Disamping itu, Saat kamu diet menggunakan kopi hijau ini, karenanya sangat penting dikonsumsi bila anda ingin mengobati diabetes mellitus tipe yang ke 2. Pada dasarnya penyakit ini sering diderita oleh orang yang memiliki berat badan berlebih (obesitas) sehingga menguruskan badan merupakan jalan keluar utamanya. Apalagi jika jumlah lemak dalam tubuh amat tinggi akan menyebabkan berbagai macam kerugian pada tubuh kita.
<h3>Manfaat Green Coffee Untuk Menurunkan Berat Badan </h3>
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di BMC Complementary and Alternative Medicine juga telah terbit pada bulan Maret Tahun 2006 bahwa ekstrak green coffee bisa berguna untuk menghilangkan berat badan, lemak pada badan, juga lemak yang terkandung pada hati seekor tikus. Penelitian itu juga menunjukkan bahwasanya kafein dan asam klorogenat merupakan zat utama dalam biji kopi hijau bisa berguna untuk menurunkan berat badan seseorang. Hal ini karena asam klorogenat pada biji kopi hijau yang belum dipanggang bisa semakin gampang dicerna dan dimanfaatkan oleh tubuh manusia.
Baca juga : jual green coffee
Walaupun telah banyak orang yang sudah meneliti bermacam-macam khasiat dari green coffee atau kopi hijau, tapi telah ada bukti nyata yang menyatakan bahwa kopi hijau memang sungguh-sungguh memiliki khasiat untuk tubuh kita terutama dalam menguruskan tubuh. Berdasarkan laporan para periset tersebut, sudah ditemukan tentang ekstrak kopi hijau yang sangat manjur untuk menurunkan bobot badan jika dibandingkan dengan placebo.
Pada manfaat-manfaat yang lainnya dari green coffee ini memang banyak yang belum diferifikasi hasilnya, tapi amat diperlukan penelitian ulang mengenai khasiat kopi hijau tersebut selain untuk mengurangi berat tubuh kita. Disamping itu, biji kopi hijau ini juga bermanfaat guna menghindari timbulnya radikal bebas pada badan yang kedepannya bias merusak sel-sel badan kita dan mempunyai kontribusi pada keadaan yang diakibatkan oleh virus kardiovaskular.
Kandungan asam klorogenat pada green coffee awalnya merupakan seter asam kafein yang memiliki sumber antioksidan sangat tinggi. Disamping itu, asam klorogenat ini juga berperan sebagai obat penghilang rasa sakit misalnya untuk sakit kepala (migraine). Karena pada kopi hijau ini mempunyai kandugan kafein yang bisa meredakan migraine dan sakit kepala. Ketika waktu migrain, sel-sel otak akan memperlebar reseptor rasa sakit. Selain itu, tekanan darah dan detak jantung mendorong dinding pembuluh darah sehingga menyebabkan rasa sakit yang amat sangat. Nah, dalam kafein kopi hijau tersebut, juga ada khasiat dari astaminofen dan aspirin yang dapat digunakan untuk meringankan pembuluh darah yang bengkak pada otak sehingga aliran darah akan lancar dan menghentikan menyebarnya rasa sakit.
Dalam green coffee atau kopi hijau ini pastilah saat membantu badan kita dalam membakar kolesterol membutuhkan mineral dan juga vitamin yang terdapat di dalamnya. Karena itu, kopi hijau bias menolong menjaga kadar nutrisi pada tubuh kita karena terdapat serta mineral di dalamnya. Karena terdapatnya mineral serta vitamin juga wajib disokong dengan metabolism pembakaran tubuh karenanya pada saat membakar kalori serta lemak tidak begitu cepat.
<h3>Akibat Memakan Kopi Hijau atau Green Coffee </h3>
Meminum green coffee atau kopi hijau dengan dosis yang pas maka hasilnya akan baik dan aman. Nah, takaran yang sesuai jika anda ingin memakannya paling banyak adalah 480 mg per hari selama kira-kira 12 minggu. Meminum green coffee yang aman dipakai paling banyak adalah 200 mg yang diminum 5 kali dalam sehari dalam kurun 12 pekan. Takaran pengonsumsian ini sangat penting untuk diawasi karena pada kopi hijau tersebut terdapat kafein yang mirip seperti pada kandungan kopi yang kerap kita konsumsi biasanya. Karena sebab itu, green coffee atau kopi hijau itu juga mempunyai efek samping bila disamakan dengan kafein yang serupa dengan kopi lainnya.
Akibat penggunaan kafein yang berlebihan bisa menyebabkan imsomnia, gugup serta gelisah, sakit perut, muntah danmual, detak jantung serta pernafasan meningkat, dan ada banyak efek negatif yang lainnya. Sama halnya dengan meminum kopi dalam takaran yang banyak bias mengakibatkan sakit kepala, gelisah, kecemasan, telinga berdengung, dan jantung berdetak secara cepat.
Selain itu, jika kamu mau meminum kopi mesti memperhatikan peringatan khusus dan mesti waspada, apalagi anda mempunyai penyakit tertentu. Maslaah ini sangat diperhitungkan karena bias memperburuk keadaan kamu. Contoh penyakit yang dilarang mengkonsumsi kopi dengan sembarangan atau harus waspada ketika meminum green coffee ini adalah seperti berikut:
1. Mempunyai gangguan kecemasan
2. Mempunyai masalah perdarahan
3. Memiliki penyakit glaucoma, diabetes, Syndrome iritasi pada usu, diare, osteoporosis.
4. Tingkat homosestein tinggi.
